Gelassener und bewusst
das eigene Leben selbstwirksam gestalten.
Zeit für neue Perspektiven -
Zeit, das Leben wieder in Fluß zu bringen.
Leistungen
Qi Gong und Entspannung
Im Konzept der traditionellen chinesischen Medizin durchziehen Leitbahnen den Körper, in denen Blut und Qi harmonisch zirkulieren. Die Übungen des Qi Gong vermögen Stauungen und Blockaden in den Leitbahnen zu lösen und den Energiefluss zu fördern und zu regulieren. Gesunde, physiologische Prozesse können gefördert und krank machende Vorgänge reguliert werden. Die Übungen entspannen, vitalisieren, klären und inspirieren.
Das Wort Qi ist zu verstehen als eine alles durchdringende Naturkraft, die untrennbar mit dem Lebendigen verbunden ist. Gong bedeutet Arbeit oder Fähigkeit; somit lässt sich Qi Gong als „Üben mit der Lebenskraft“ übersetzen.
Wesentliche Aspekte dieser uralten Bewegungskunst sind spezielle Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken sowie mentale Vorstellungen, die Körper und Geist gleichermaßen betreffen.
In Zeiten fortgesetzter Anspannung, Unruhe und Überforderung können die Übungen de Qi Gong eine Ressource darstellen, die Lebenskraft zu erhalten und mit den eigenen inneren Quellen der Kraft in Kontakt zu kommen.
Gegenstand meines Unterrichtes sind die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qi Gong und die 8 Brokatübungen aus dem Lehrsystem von Professor Jiao Guorui sowie die heilenden Laute nach Mantak Chia und die Makko-Ho Meridian- Dehnungsübungen.
Supervision und Coaching
Supervision ist eine professionelle Weiterbildungsberatung, die den beruflichen Herausforderungen des Arbeitsalltags begegnet.
Das komplexe Zusammenspiel von Person, beruflicher Rolle, Anspruchsgruppen (Klienten oder Mitarbeitern) sowie den organisatorischen Rahmenbedingungen werden in der Supervision reflektiert und zu verstehen versucht. In einer gemeinsamen Suchbewegung werden Handlungsmöglichkeiten entwickelt, Kompetenzen erweitert und Lösungen gefunden. Die professionellen Fähigkeiten werden auf diese Weise verbessert und die berufliche Zufriedenheit wird erhöht.
Die Beratung findet mit Einzelpersonen, in Gruppen oder im Team statt:
In der Einzelsupervision können z.B Konflikte am Arbeitsplatz oder die Übernahme neuer Aufgaben Thema sein.
In der Gruppensupervision treffen Personen aus ähnlichen Arbeitsfeldern, jedoch nicht aus der gleichen Institution, aufeinander und reflektieren im kollegialen Austausch Fälle aus der Praxis mit dem Ziel der eigenen Professionalisierung.
In der Teamsupervision stehen die Kooperation innerhalb des Arbeitsteams, die Arbeitsabläufe sowie die Spielräume und Hindernisse bei der Realisierung der Primär-Aufgabe der Organisation im Fokus der Beratung.
Meine Arbeitsweise ist prozess- und ressourcenorientiert und ist geprägt von meinem psychodramatischen Ansatz der Supervision.Das Erleben des Supervisanden wird handelnd sichtbar und bearbeitbar und findet in einem kreativen Prozess statt.
Über mich
Ich wurde im Ruhrgebiet geboren, wo ich die ersten Jahren meines Lebens verbracht habe. Die Mentalität der Menschen dieser Region mit ihrer tatkräftigen, hilfsbereiten, verlässlichen und familienfreundlichen Art hat mich nachhaltig beeinflusst.
Meine Schul- und Studienzeit verbrachte ich in Münster. Ich entschied mich für ein Universitätsstudium der Biologie, Theologie und Pädagogik und war motiviert davon, das menschliche Leben in seinen vielfältigen Lebensfacetten zu verstehen. Geleitet hat mich dabei immer die Frage, was den Menschen gesund und glücklich sein lässt.
Im Anschluss an mein zweites Staatsexamen wählte ich den Weg in die außerschulische Bildungs- und Beratungsarbeit. Seither berate ich Jugendliche und junge Erwachsene auf dem Weg in den Beruf als Mitarbeiterin der Berufsberatung. Darüber hinaus absolvierte ich eine Supervisions-Ausbildung am Psychodrama-Institut in Münster. Mein kreatives, ressourcenorientiertes Beratungs- und Methodenrepertoire konnte ich hier weiterentwickeln und erfahren, wie professionelle Reflexionsarbeit in der Beratung die berufliche Zufriedenheit und die Arbeitsqualität verbessern kann. Meine ersten Berufsjahre verbrachte ich in Niedersachsen bevor ich 1999 mit Mann und Kind nach Aachen kam.
Privat meditiere ich seit vielen Jahren vorwiegend in buddhistischer Tradition, um innere Ruhe, Kraft und größere Gelassenheit zu erreichen. Im Jahr 2013 wählte ich Qi Gong, eine zentrale Methode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), und mich in den Übungen von Meditation in Bewegung und in Ruhe vertieft weiterzubilden. Am Shen Men Institut in Düsseldorf lernte ich bei Christoph Stumpe die für das Qi Gong charakteristischen komplexen Zusammenhänge von Bewegung, Haltung, Vorstellungen, Atmung und ihre Wirkung auf die Physiologie des Körpers. Zudem studierte ich hier die Ernährung nach den 5 Elementen, einem weiteren Baustein der TCM.
Neugier, Humor und großes Einfühlungsvermögen sowie das Vertrauen in die heilsamen Entwicklungskräfte des Lebens sind besondere Eigenschaften von mir.
Gerne bringe ich diese in meine Arbeit mit den Menschen in einer ruhigen, achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre ein.
Christiane Neugebauer-Weisheit
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Christiane Neugebauer-Weisheit
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